在2023年03月24日体重纪录(没有日志纪录)
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110.4 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 40.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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624 千卡
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脂肪: 22.03克 | 蛋白质: 72.47克 | 碳水物: 30.52克.
早餐: Oivariini Oivariini, Valio Polar 15%, HK Saunapalvikinkku, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. 午餐: Snellman Kunnon Kinkkusuikale, Pirkka Maissi. 小食/其他: Kevytmaito (2%), M Nutrition BCAA 411. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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