在2023年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.7 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1124 千卡
|
脂肪: 44.01克 | 蛋白质: 61.93克 | 碳水物: 99.11克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Ровеньки Масло Сливочное Крестьянское, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Яйцо Всмятку, Нежеголь Молоко 2,5%, Быстров Овсяная Каша Брусника с Мёдом. 午餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Цена Студень Сытный, Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой, Макароны Отварные, Авида Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一星期增加10.5 公斤
|