|
За неделю ушло почти два кг, я так понимаю это лишняя вода 😀 Но все равно приятно.
|
75.5 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1435 千卡
|
脂肪: 54.36克 | 蛋白质: 112.23克 | 碳水物: 122.79克.
早餐: Кофе, Магнит Груша Конференц, Киви, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. 午餐: Перекресток Дорадо Жареная, Prosto Пшеничка, Салат Овощной. 晚餐: Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%, Кофе с Молоком. 小食/其他: Фарш Индейки, Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Помидоры, Жареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|