在2023年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
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62.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1469 千卡
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脂肪: 62.34克 | 蛋白质: 73.79克 | 碳水物: 156.52克.
早餐: Fragole, Lamponi, Muller Crema di Yogurt Bianco, Korn Fit Pane di Segale On Semi di Girasole , Zymil Latte Magro Digeribile. 午餐: Carote, Lattuga, Cetriolo (senza Buccia), Pane Bianco, Conad Riso Basmati, Salmone, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Lattuga, Pomodori Ciliegini, Maionese Light, Cotoletta alla Milanese. 小食/其他: Anacardi, Noci, Nocciole, Mandarino, Banana. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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