|
49,6
49,6
49,6
49,5
49,6
|
49.6 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1295 千卡
|
脂肪: 46.26克 | 蛋白质: 114.89克 | 碳水物: 105.99克.
早餐: Магнит Банан, Компас Здоровья Семена Чиа, Биопак Семена Льна, Now Foods Омега-3, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит. 午餐: Националь Маш, Здоровое Меню Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Моя Цена Минтай. 晚餐: Пекинская Капуста, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Пятерочка Помидоры, АТАК Яичный Белок , Hortex Цветная Капуста, Роскар Яичный Желток. 小食/其他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Яблоки Новый Урожай, Клубника (Несладкая, Замороженная), Авокадо Авокадо. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|