在2023年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
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68.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1611 千卡
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脂肪: 35.60克 | 蛋白质: 194.03克 | 碳水物: 126.93克.
早餐: MyProtein The Whey Cookies & Cream. 午餐: DIA Tomate Frito, Calabacín, Bonarea Bistec de Contramuslo, Hacendado Spaghetti. 晚餐: Mercadona Pan de Cristal, Bonarea Bistec de Contramuslo, Patata, Melón , Huevo. 小食/其他: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, MyProtein The Whey Cookies & Cream. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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