在2023年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
84 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3500 千卡
|
脂肪: 64.45克 | 蛋白质: 138.43克 | 碳水物: 597.21克.
早餐: Сахар. 午餐: Магнит Кукурузные Хлопья без Сахара, Вкус Груши (Контемировский Лимонад), Fish House Кольца Кальмара, Adrenaline Rush Апельсиновая Энергия. 晚餐: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Сахалин Рыба Голец Камчатский, Delicato Кокосовое Масло, Delicato Кокосовое Масло, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Картошка Вареная. 小食/其他: Магнит Банан. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|