在2023年03月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
90.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3289 千卡
|
脂肪: 174.81克 | 蛋白质: 201.71克 | 碳水物: 229.56克.
早餐: Viola Йогурт Много Вишни, Epica Йогурт Клубника-Роза, Вареное Яйцо, Мёд, Parmalat Молоко 0,5%, Гречка Отварная. 午餐: Индейка Тушеная, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. 晚餐: Хлеб Бородинский, Тартар из Говядины, Запеченный Картофель, Мираторг Ростбиф Говяжий, Салат Овощной с Маслом. 小食/其他: Красное Яблоко, Изолят Сывороточного Белка. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|