在2023年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.4 公斤
最近减少: 37.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2294 千卡
|
脂肪: 86.50克 | 蛋白质: 142.24克 | 碳水物: 237.41克.
早餐: Красная Цена Молоко 1,5%, Kotanyi Корица Молотая, Кофе, Чай, Пятерочка Лимон, Оредеж Яйцо С0, Лента Сыр Маасдам, Помидоры, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Каравай Фермерский Хлеб с Цельнозерновой Мукой, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Едим с Пользой Коллаген Комплексный. 午餐: Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Карельский Продукт Варенье из Чёрной Смородины, Славянские Традиции Творог 5%, Минтай с луком, морковью и сыром, Пюре из картошки и тыквы. 晚餐: Очаково Cool Cola Zero, Голден Яблоко, Славянские Традиции Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Global Village Горчица Французская, Минтай с луком, морковью и сыром. 小食/其他: Невский Кондитер Ореховое Царство, Фабрика Имени Крупской Конфеты Особый, Чай, Кофе, Kalfany Карамель Леденцовая Ледяная Свежесть, Кофе, Магнит Банан. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|