在2023年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 18.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1408 千卡
|
脂肪: 51.19克 | 蛋白质: 73.00克 | 碳水物: 167.31克.
早餐: Valio Йогурт Сливочный Laplandia со Вкусом Крем-Брюле, Чай с Молоком и Сахаром. 午餐: Каждый День Маслины без Косточки, Брокколи, Дары Моря Черная Икра, Станция Молочная Сметана 20%, Спринт Хлеб. 晚餐: Чай с Молоком и Сахаром, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Sen Soy Яичная Лапша, Куриный Бульон. 小食/其他: Овсяное Печенье, Маслины, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Бразильские Орехи, Грейпфрут. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|