在2023年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.1 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1425 千卡
|
脂肪: 46.02克 | 蛋白质: 135.74克 | 碳水物: 108.42克.
早餐: Банан, Ne Moloko Миндальное Молоко, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Манго, Яичный Белок, Zero Сироп Молочный Шоколад, Селяночка Хлопья Овсяные N3. 午餐: Ленивые Голубцы с Куриным Филе, Ne Moloko Миндальное Молоко, Лук, Переславский Хлебозавод Хлеб Дарницкий в Нарезке, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Zero Соус Чили, Gusto Di Roma Спагетти, Помидоры Черри, Hame Паштет из Гусиной Печени, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Mr. Djemius Майонез Провансальский. 晚餐: Watt Nutrition Казеин Концентрат Молочного Белка Вкус Шоколад. 小食/其他: Ne Moloko Миндальное Молоко, Zero Соус Чили, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Яичный Белок, Куриное Филе. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|