在2023年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
72 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1530 千卡
|
脂肪: 71.81克 | 蛋白质: 96.78克 | 碳水物: 154.17克.
早餐: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Фаворит Смесь Орехов и Сухофруктов, Творог 5%, Село Зеленое Простокваша Мечниковская Термостатная. 午餐: Добрянка Булочка Витушка с Сахаром, Лента Морковь по-Корейски , Давыдовский Продукт Картофель Тушеный с Грибами, Азбука Вкуса Щи Постные . 晚餐: Оливковое Масло, Капуста, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Капучино. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|