在2023年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.6 公斤
最近减少: 48.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1900 千卡
|
脂肪: 100.01克 | 蛋白质: 70.98克 | 碳水物: 180.12克.
早餐: Keçi Peyniri, Pide Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Lezita Piliç Kokteyl Sosis. 午餐: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Pide Ekmeği, Sucuklu Kaşarlı Tost, Portakal. 晚餐: Doğanay Şalgam Suyu, Tavuklu Bezelye Yemeği, Bulgur Pilavı, Keçi Peyniri, Pide Ekmeği, Lokma Tatlısı, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. 小食/其他: Keçi Peyniri, Pide Ekmeği, Lokma Tatlısı, Eti Susamlı Çubuk Kraker, Nescafe Sade, Şekersiz Türk Kahvesi. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|