在2023年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.8 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1316 千卡
|
脂肪: 49.65克 | 蛋白质: 113.39克 | 碳水物: 95.73克.
早餐: Славянские Кружева Молоко 3,2%, Азбука Вкуса Яйцо Индюшиное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Магнит Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. 午餐: Редис, Мистраль Гречка, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Филе Индейки. 晚餐: Домик в деревне Сметана 10%, Болгарский Перец, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Филе Индейки, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|