在2023年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
42 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1221 千卡
|
脂肪: 48.70克 | 蛋白质: 30.98克 | 碳水物: 180.48克.
早餐: Şekersiz Çay, Maydanoz, Havuç, Yeşil Yapraklı Marul, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Ayva. 晚餐: Biber Dolması. 小食/其他: Şekersiz Çay, Ceviz, Ayva, Hurma, Ev Yapımı Yoğurt. 更多的......
|
一个星期减少3.0 公斤
|