|
кнш не +1кг , но стремно , буду до конца выходных отеки сгонять
|
55.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
570 千卡
|
脂肪: 10.12克 | 蛋白质: 32.73克 | 碳水物: 95.75克.
早餐: Алые Паруса Блинчики с Мясным Фаршем. 午餐: Guarchibao Дренаж. 晚餐: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|