在2023年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.7 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1330 千卡
|
脂肪: 28.40克 | 蛋白质: 101.79克 | 碳水物: 165.22克.
早餐: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Каравай Придвинья Хлеб Зерновой Подовый, Вареное Яйцо. 午餐: Makfa Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Суп Овощной, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Miline Food Салатный Микс Биарриц. 小食/其他: Сафийка Молоко 2,5%, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Груша, Яблоко, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|