在2023年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
120.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 40.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2603 千卡
|
脂肪: 146.27克 | 蛋白质: 104.54克 | 碳水物: 221.93克.
早餐: Домашний Кетчуп (Соус), Банан, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Яйцо, Макароны Отварные. 午餐: Fazer Хлеб Зерновой Энергия Здоровья, Сметана 20%, Борщ с Курицей. 晚餐: Морковь по-Корейски, Макароны Отварные, Бефстроганов (М). 小食/其他: Миндаль Миндаль, Ашан Кешью Сушеный, Чистая Линия Мороженое Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Ашан Кешью Сушеный, Красное Яблоко, Вязанка Сосиски Молокуши, Верховье Био Йогурт Банан Груша, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. 更多的......
|
一星期增加1.3 公斤
|
|
|