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awaliajaee的日记, 2023年03月23日

在2023年03月23日体重纪录(没有日志纪录)
52 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 47 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年03月23日:
913 千卡 脂肪: 30.41克 | 蛋白质: 28.20克 | 碳水物: 135.66克.   午餐: Donat Dilapisi Coklat. 晚餐: Brownies, Telur Rebus, Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar), Takoyaki, Nasi Putih. 小食/其他: Tape Singkong. 更多的......
1392 千卡 运动: HIIT - 23 分钟, 休息 - 15 小时 和 37 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加1.8 公斤



     
 

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