在2023年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
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51.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1094 千卡
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脂肪: 37.32克 | 蛋白质: 125.71克 | 碳水物: 70.86克.
早餐: Jugo de Verduras Mixtas (con Hortalizas Distintas al Tomate), Huevo (Entero), Clara de Huevo, Maní, Hojuelas de Avena, Cacao en Polvo. 午餐: Clara de Huevo, Huevo (Entero), Pepino (Pelado), Calabacín, Holantao Holantao, Pimentón, Trucha al Horno o a la Parrilla. 晚餐: Gloria Leche Light, Chia, Semillas de Linaza, Hojuelas de Avena, UN Nitro Whey. 小食/其他: Habas, Plusa Skyr. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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