在2023年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
137.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 47.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1641 千卡
|
脂肪: 85.37克 | 蛋白质: 99.87克 | 碳水物: 120.57克.
早餐: Ovo Mexido, Black Skull Creatina, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Canela. 午餐: Mousse de Limão, Friboi Carne Moída de Acém, Sadia Meio da Asa Tulipa, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Aipim (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sal, Alface. 晚餐: Ovo Mexido. 小食/其他: Melão Amarelo. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|