在2023年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
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64.7 公斤
最近减少: 44.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1166 千卡
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脂肪: 50.66克 | 蛋白质: 103.92克 | 碳水物: 78.23克.
早餐: Polenghi Cream Cheese Light, Ovo Mexido. 午餐: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Salada Vinagrete, Batata Doce Cozida, Caponata. 晚餐: Antepasto de Berinjela, Batata Doce Cozida, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Da Magrinha Granola sem Adição de Açúcar , Dux Whey Protein Concentrado Baunilha. 小食/其他: Max Titanium Creatina , Sadia Mussarela, Piracanjuba Leite Desnatado, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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