在2023年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
108.9 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 43.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1844 千卡
|
脂肪: 96.50克 | 蛋白质: 118.08克 | 碳水物: 129.76克.
早餐: ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром, Сарафаново Сметана 15%, Творог 9%, Кофе с Молоком, Сахар, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Гречка Отварная. 午餐: Сыр Пармезан (Твердый), Сливочное Масло, Белый Хлеб, Майонез, Щи с Курицей. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Домик в деревне Кефир 3,2%. 小食/其他: Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Жареное Филе Свинины. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|