在2023年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
77 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1329 千卡
|
脂肪: 68.52克 | 蛋白质: 78.78克 | 碳水物: 104.14克.
早餐: Самбери Курица Тушеная с Овощами , Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Гречка Отварная. 午餐: Русский Холод Московский Батончик, Хлебный Дом Батон Нарезной, Черкизовский Сальчичон, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки. 晚餐: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Хлебный Дом Батон Нарезной, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Кальве Майонез Легкий, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|