在2023年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.9 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1286 千卡
|
脂肪: 77.16克 | 蛋白质: 79.54克 | 碳水物: 73.10克.
早餐: Легко Батончик Мюсли Злаковый Кокосовый, Говяжья Котлета на Пару, Лук, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Брокколи, Нутелла Шоколадная Паста, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . 午餐: Хомка Тыквенные Семечки, Кукуруза, Куриное Филе, Ашан Проростки Фасоли Маш, Майонез, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. 晚餐: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Миндаль Миндаль, Добрый Гном Кокосовая Стружка , ВкусВилл Кремчиз. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|