在2023年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.2 公斤
最近减少: 38.8 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1209 千卡
|
脂肪: 56.50克 | 蛋白质: 79.52克 | 碳水物: 94.79克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Яйцо, Sabah Крем Сыр, Liebendorf Сыр Тильзитер, Селяночка Рисовая Мука, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. 午餐: Greenola Капуста Квашеная с Морковью, Global Village Аджика Грузинская, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Зеленый Лук, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. 晚餐: Селяночка Батон Нарезной, Nescafe Кофе Растворимый, Светаево Молоко 1,5%, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Миладора Масло Подсолнечное Рафинированное, Greenola Капуста Квашеная с Морковью, Картофель Тушеный с Мясом. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|