在2023年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.3 公斤
最近减少: 38.7 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1191 千卡
|
脂肪: 47.85克 | 蛋白质: 84.53克 | 碳水物: 105.52克.
早餐: Самокат Сыр Стилтонъ с Голубой Плесенью, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Пятерочка Банан. 晚餐: Lucky Days Печенье с Глазурью Сахарное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Простоквашино Сметана 15%, Global Village Аджика Грузинская, Свекла с Чесноком и Майонезом, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|