在2023年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
599 千卡
|
脂肪: 27.61克 | 蛋白质: 40.60克 | 碳水物: 46.85克.
早餐: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Першинский Творог 9%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Якобс Кофе с Молоком без Сахара. 午餐: Моя Цена Халва Подсолнечная, Курганский Хлебокомбинат Пряники Забава, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. 晚餐: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Глобус Морковка по-Корейски, Яичный Белок. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|