在2023年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.2 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1095 千卡
|
脂肪: 35.26克 | 蛋白质: 66.52克 | 碳水物: 127.91克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо Всмятку, Помидоры, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Авида Сметана 10%, President Творожная Запеканка с Изюмом. 午餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Авида Сметана 10%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные. 小食/其他: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Творожная Запеканка с Изюмом. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|