在2023年03月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
95.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1224 千卡
|
脂肪: 43.98克 | 蛋白质: 94.70克 | 碳水物: 108.39克.
早餐: Telur Dadar, Nasi Putih, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran dalam Saus Tomat . 晚餐: Bakwan, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 小食/其他: NutriSari Mangga Gandaria. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|