Александр Бакуменко的日记, 2023年03月23日

在2023年03月23日体重纪录（没有日志纪录）

141.6 公斤最近减少: 20.4 公斤. 还有: 21.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年03月23日:

370 千卡

脂肪: 13.35克 | 蛋白质: 20.47克 | 碳水物: 37.52克. 早餐: Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 更多的......

4927 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少1.6 公斤

Александр Бакуменко的体重历史