在2023年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.9 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1209 千卡
|
脂肪: 82.38克 | 蛋白质: 68.67克 | 碳水物: 50.11克.
早餐: Nutberry Миндаль Сушеный, Семушка Бразильский Орех, Рижский Хлеб Лаваш со Шпинатом, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Вараксино Яйцо, Простоквашино Сметана 20%, Умалат Сыр Сулугуни. 午餐: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Лето Петрушка Свежая, Помидор Сливка, Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Люля-Кебаб из Индейки, Краснокочанная Капуста, ВкусВилл Масло Кунжутное, Шпинат, Cucumber (with Peel), Красный Лук. 小食/其他: Biome Костный Бульон Концентрированный. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|