在2023年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.2 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1836 千卡
|
脂肪: 103.45克 | 蛋白质: 114.98克 | 碳水物: 108.38克.
早餐: Помидоры, Олейна Олія Нерафінована, Ашан Хумус с Вяленными Томатами, Яйцо Куриное. 午餐: Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные, Ашан Хумус с Вяленными Томатами, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сыр Рикотта (Цельное Молоко). 晚餐: Ашан Хумус с Вяленными Томатами, Сыр Гауда, Млинці. 小食/其他: Хлібці Удальці Хлібці Пшеничні Вівсяно-Кукурудзяні, Галичина Йогурт 3% без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|