在2023年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1657 千卡
|
脂肪: 64.93克 | 蛋白质: 107.21克 | 碳水物: 153.84克.
早餐: Мегамарт Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булгур (Вареный), Dr. Korner Хлебцы Ржаные (Семена Льна), Смаково МЕД Гречишный, Редис, Магнит Яичный Белок, Яйцо Куриное, President Сливочный Сыр. 午餐: Bombbar "Сгущенка Вареная "Топпинг, Bombbar Соус Барбекю, Огурец (без Кожуры), Ярче Булочка Зерновая, Цветная Капуста, Мясо Индейки. 晚餐: Bonduelle Classique Зелёный Горошек "Нежный", Мистраль Киноа, Куриная Грудка Вареная. 小食/其他: O'Zera Грецкий Орех Драже в Горьком Шоколаде, Ferrero Конфеты Ферреро Роше, Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|