在2023年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
90 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1803 千卡
|
脂肪: 70.27克 | 蛋白质: 141.38克 | 碳水物: 207.24克.
早餐: Oldenburger Сыр Песто Зеленый, Окей Хлеб Ржаной Нарезанный. 午餐: Черкизово Сосиски Подкопчённые с Беконом, Макароны перья окей вареные. 晚餐: Просто Мёд , SDPS Сухой Яичный Белок, Окей Горбуша Натуральная (Консервы) , Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 小食/其他: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|