在2023年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
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66.9 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1178 千卡
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脂肪: 43.59克 | 蛋白质: 147.16克 | 碳水物: 60.19克.
早餐: Puro Isopro WPI Whey Isolate Choco Eclairs. 午餐: Edamame, Klean Bowl Klean Fried Rice (Shirataki). 晚餐: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Saori Saus Teriyaki, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Indomaret Jamur Kuping, Brokoli. 小食/其他: Covita Almond Butter, Starbucks Americano (Grande), Soyjoy Danish Cheese. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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