在2023年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.7 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1482 千卡
|
脂肪: 34.35克 | 蛋白质: 81.90克 | 碳水物: 206.35克.
早餐: Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Goreng, Uleg Sambal Bawang . 午餐: Mentimun (dengan Kulit), Tempe Goreng, Uleg Sambal Bawang , Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 晚餐: Tempe Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Uleg Sambal Bawang , Nasi Putih. 小食/其他: Nescafe Kopi Bubuk, Bogasari Tepung Terigu Kunci Biru, Telur, Pisang, Ikan Teri, Cabai Merah Besar, Bawang Merah, Bawang Putih. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|