在2023年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.3 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1815 千卡
|
脂肪: 72.26克 | 蛋白质: 75.98克 | 碳水物: 213.12克.
早餐: Melitta Café sem Açúcar , Maçã, Cassini Biscoito de Polvilho. 午餐: Swift Torresmo Pré Frito, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Sadia Nuggets Frango Tradicional, Hortifruti Mandioca Cozida, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. 小食/其他: Banana Brasil Doce de Banana Zero, Banana Prata, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cappuccino, Visconti Torrada Integral, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|