在2023年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.7 公斤
最近减少: 22.3 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
530 千卡
|
脂肪: 28.50克 | 蛋白质: 24.70克 | 碳水物: 44.39克.
早餐: Мясная Ферма Рулет Филейный, Кофе с Молоком, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Вареное Яйцо, Б.Ю. Александров Нуга Глазированная с Фундуком в Молочном Шоколаде, Смак Хлеб Бородинский. 午餐: Шарлиз Мини Круассаны с Начинкой Клубника, Красные Помидоры, Мясная Ферма Рулет Филейный, Простоквашино Сметана 15%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|