在2023年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.1 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1898 千卡
|
脂肪: 57.04克 | 蛋白质: 169.43克 | 碳水物: 181.79克.
早餐: Яйцо, Эконива Молоко 3,2%, Mr. Djemius Печенье-Гранола Шоколадная, ВкусВилл Кимчи, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Белая Дача Свежая Капуста, Дары Океана Форель Радужная Ломтики, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Выборжец Томаты Черри Желтые, ВкусВилл Филе Морского Гребешка Мороженое. 晚餐: Bombbar Topping Сгущенка, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Zero Низкокалорийный Джем Ананас, Голубика, Клубника, Малина, ВкусВилл Сырники из Топлёного Творога. 更多的......
|
一个星期减少5.3 公斤
|