在2023年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.8 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 39.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1373 千卡
|
脂肪: 74.37克 | 蛋白质: 66.58克 | 碳水物: 104.54克.
早餐: Pepperidge Farm Italian Bread - White, Coffee-Mate Coconut Creme Creamer , Coffee, Egg. 午餐: Hellmann's Real Mayonnaise, Lettuce, Mission Wraps Original, Red Onions, Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat) . 晚餐: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Hellmann's Real Mayonnaise, Lettuce, Mission Wraps Original, Red Onions. 更多的......
|
|
3386 千卡
|
运动:
洗澡 (泡澡) - 15 分钟, 家务 - 3 小时, 驾驶 - 2 小时, 烹饪 - 10 分钟, Apple Health - 18 小时 和 35 分钟. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|