在2023年03月18日体重纪录(没有日志纪录)
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105.5 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1486 千卡
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脂肪: 59.72克 | 蛋白质: 58.06克 | 碳水物: 162.69克.
早餐: REWE Bio Bergkäse, Zentis Pflaumenmus, Brie (Käse), Mestemacher Walnuss-Brot. 晚餐: Falafel, Subway Joghurt Soße, Basmati-Reis (Gekocht). 小食/其他: Warsteiner Bier (Flasche). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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