在2023年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
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62.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1777 千卡
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脂肪: 83.93克 | 蛋白质: 101.36克 | 碳水物: 155.21克.
早餐: Philadelphia Cream Cheese Light, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Pilão Café, Nestlé Leite Ninho Integral, Ovo. 午餐: Dr. Oetker Gelatina Uva, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Swift Carne Moída de Patinho. 晚餐: Mc Donalds Mcchicken Legend, McDonald's Chicken McNuggets (4). 小食/其他: Kero Coco Água de Coco (200ml), Parmalat Wheyfit Baunilha . 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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