在2023年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.7 公斤
最近减少: 19.1 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1516 千卡
|
脂肪: 60.68克 | 蛋白质: 122.23克 | 碳水物: 103.25克.
早餐: Myllyn Paras Овёс Резаный, Здоровый Хлеб Хлеб Белково-Полбяной с Семенами Чиа и Киноа, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, Вастэко Топленое Масло Гхи. 午餐: Азбука Вкуса Клаб-Сэндвич на Угольном Хлебе с Индейкой и Пикантным Соусом, Parmalat Молоко 0,5%, Магнит Банан. 晚餐: Вкусвилл Грибы Шампиньоны, Азбука Вкуса Грудка Индейки в Тосканском Маринаде. 小食/其他: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Bombbar Панкейк Неглазированный Молочный Крем, Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Bombbar Protein Pancake Double Chocolate. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|