在2023年03月21日体重纪录(没有日志纪录)
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82 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1428 千卡
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脂肪: 58.53克 | 蛋白质: 83.33克 | 碳水物: 140.33克.
早餐: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Côte d'Or Pure Chocolade, AH Gepofte Spelt, Aardbeien. 午餐: Isey Skyr Perzik, Tastino Crispbread Wholegrain, Tomaten, De Zaanse Hoeve Belegen Kaas 48+. 晚餐: Dr. Oetker Custard, Slagroom, Hero Tova Dessertsaus Aardbeien, Sperziebonen, Olijfolie, Kip Gehaktballen, AH Kleine Krieltjes. 小食/其他: Delicata Wit Cappuccino. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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