在2023年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
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64.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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648 千卡
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脂肪: 21.42克 | 蛋白质: 47.08克 | 碳水物: 66.91克.
早餐: Mamão, Ovo, Tapioca, Itambé Leite em Pó Desnatado. 午餐: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Carioca Feijão Cozido, Salada Vinagrete, Arroz Integral (Longo, Cozido). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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