在2023年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 不选择.
|
|
2023 千卡
|
脂肪: 116.74克 | 蛋白质: 148.38克 | 碳水物: 92.00克.
早餐: Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком), Сметана 15%, Сырники без Сахара. 午餐: Roshen Чёрный Шоколад 78%, Салат Овощной с Маслом, Сметана 15%, Глобино Мортаделла, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 晚餐: Bellezza Моцарелла, Сыр Пармезан (Твердый), Novus Цукини Гриль, Жареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|