|
Boooommm!💪🏻🤪
|
65.4 公斤
最近减少: 28.9 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1490 千卡
|
脂肪: 117.88克 | 蛋白质: 81.85克 | 碳水物: 17.70克.
午餐: Alesto Macadamia, Bellezza Mozzarella, Baresa Zwarte Olijven, AH Trostomaten, AH Olijfolie Traditioneel. 晚餐: Bol Pompoen Tnf, Nevo Ui Rauw , Nevo Sperziebonen Gekookt , Mutti Tomatenpuree, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet, AH Olijfolie Mild, AH Ei. 小食/其他: Xucker Schoko Drops Weiss. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|
 评论
2023年03月22日 会员：: Gerrika G
|
|
|
Zondag is er weer vanaf, nu de rest nog!🤪
2023年03月22日 会员：: keto_danny
|
Ah joh, makkie. Als je ziet waar je al vandaan komt. Die 0,4 plas je er vanmiddag nog uit toch? Hop!
|
Ik moet een beetje ruim onder de 65 kilo komen. Er staan alweer etentjes gepland!😋🤪
2023年03月22日 会员：: keto_danny
|
2023年03月22日 会员：: annemiek rembil
|
Ik had afgelopen week ook niet teveel calorieën gegeten. Alleen heel veel koolhydraten. Dus dan zit er in één keer een hoop vocht aan, en dat gaat er ook weer (in één) vanaf.
2023年03月22日 会员：: keto_danny
|
2023年03月22日 会员：: claudet57
|
wat geweldig!!! super goed 😊
2023年03月22日 会员：: afvallenmetmaaike
|
|
|
|
|
|
|
|
|