在2023年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
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79.5 公斤
最近减少: 25.8 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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846 千卡
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脂肪: 21.01克 | 蛋白质: 40.47克 | 碳水物: 123.66克.
早餐: AH Blauwe Bessen Diepvries, AH Magere Franse Kwark, Tasty Basics Muesli Noten en Pitten. 午餐: AH Honing Ringen, AH Amandelmelk Ongezoet, AH Magere Franse Kwark, Grapefruit. 小食/其他: Suikerwafel, Banaan. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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