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bizibitirdinbe
日记
2023年03月22日
bizibitirdinbe的日记, 2023年03月22日
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在2023年03月22日体重纪录(没有日志纪录)
71.5 公斤
最近减少:
11 公斤
.
还有:
11.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年03月22日:
482 千卡
脂肪: 18.90克 | 蛋白质: 14.61克 | 碳水物: 63.44克.
早餐:
Tatlı Salatalık Turşusu, Mayonez, Lezita Piliç Şinitzel, Beyaz Ekmek, Ketçap.
更多的......
一个星期减少4.9 公斤
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